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FELICITACIONES!!

Acabas de dar el primer paso para comenzar a 

REDUCIR TÚ

ESTRÉS

MEJORAR TÚS

RELACIONES

Y DISFRUTAR EL

PRESENTE

***Sólo falta que te sumes al Grupo de Whatsapp en donde
estaremos publicando el contenido del curso***


(No te preocupes, será un grupo que permanecerá cerrado a
comentarios la mayor parte del tiempo
)

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Muchas gracias por sumarte y por regalarte este tiempo para ti  


Somos Andrea y Kike, creadores de Sociedad Consciente y te estaremos acompañando

todos los días durante este viaje hacia tu bienestar.

**Si quieres saber quienes somos puedes dirigirte a la pestaña de nosotros del menú** 

Para terminar con tu proceso de inscripción es MUY IMPORTANTE que te sumes a GRUPO DE WHATSAPP privado para alumnos, donde compartiremos toda la información sobre el curso de Mindfulness.

Con eso ya estarás lista o listo para comenzar !!!

(Será un WhatsApp cerrado para comentarios la mayor parte del tiempo)

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La ruta de viaje de estos 6 días de Mindfulness será de la siguiente manera:

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Lunes 2 de Agosto

  • Partimos el lunes 2 de Agosto a las 19 hrs Chile, con el primer taller en vivo por zoom, en donde luego de conocernos, estaremos experimentando y hablando sobre  “Cómo comenzar a disminuir el estrés con Mindfulness

  • Además, ese día, te enviaremos una bitácora de viaje que te acompañará durante toda la semana y que te servirá para ir registrando sensaciones, emociones o pensamientos que vayan apareciendo durante la práctica.

 

Martes 3 de Agosto

 

  • Al día siguiente, te enviaremos sencillas prácticas de atención plena y ejercicios de consciencia corporal. Para ello te recomendamos regalarte 10 minutos, idealmente a primera hora , para que de esa manera puedas sentir cómo impacta positivamente en tu efectividad personal y laboral durante el día, cuando cultivas la atención en el momento presente. 

  • Esa tarde a las 18 horas Chile, tendremos un vivo por zoom enfocado sólo en ustedes, para escucharlas, para que puedan plantear sus inquietudes sobre las prácticas o simplemente para acompañarlas durante este viaje.

Miércoles 4 de Agosto

  • El Miércoles 4, al igual que el día anterior, te invitamos a experimentar cómo se modifica tu vida cuando partes el día con una mente más clara y con más espacio para la creación.

  • Más tarde, a las 19 hrs Chile, tendremos nuestro 2do taller teórico práctico en vivo por zoom sobre ¿Cómo aprender a manejar nuestros pensamientos estresantes?

Jueves 5 de Agosto

  • El jueves, te enviaremos nuevas prácticas y herramientas claves para que las puedas ir incorporando a tu dia a día, de esa manera, darte cuenta por ti misma de los beneficios del MIndfulness

  • Nuevamente a las 18 hrs Chile, dedicaremos un espacio abierto de escucha, para preguntas y respuestas sobre el proceso personal de cada un@, de esa manera te será más sencillo conectar con el disfrute de las prácticas diarias.

 

Viernes 6 de Agosto

  • El viernes, continuaremos con la práctica personal de atención plena y bienestar y nos juntaremos a las 19 hrs Chile a nuestro 3er taller en vivo  sobre “Relaciones Presentes y cómo cultivarlas.

Sábado 7 de Agosto

  • Por último, el sábado 7, nos juntaremos a las 10:00 am hrs Chile a una sesión práctica en vivo de Cuerpo y Mindfulness donde luego de haber experimentado el mindfulness durante una semana, podrás invitar a tu familia y a amigos a compartir este espacio de bienestar y de disfrute del presente.

Será una poderosa semana de conexión con tu interior, de aprendizaje y de entrenar tu capacidad de volver al aquí y ahora, comenzando así, a reducir tu estrés, mejorar tus relaciones y disfrutar el momento presente.

 

*No te preocupes! No tienes que aprenderte todo esto de memoria. Nosotros te estaremos informando de todo esto en el grupo de Whatsapp. Si aún no te sumas, te invitamos a hacerlo en el siguiente botón:

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Nos vemos el 2 de Agosto

Con Cariño,

ANDRE Y KIKE

Andrea Salinas

Coach Ontológica,

Terapeuta corporal en Análisis Bioenergético,

Diseñadora de experiencias y procesos de aprendizaje y conexión

Facilitadora de círculos de: cantos medicina,  de mujeres y mixtos

@asalinaslopez

@sociedad.consciente

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Kike Ceballos

Coach de Mindfulness Transpersonal,

Instructor de Meditación Mindfulness,

Ingeniero Civil Industrial

Facilitador de círculos de Hombres y mixtos

 Cursando Máster en Educación Emocional y Neurociencias aplicadas.

@kike_mindfulness

@sociedad.consciente

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