Canto para Conectar con la Tierra
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Te invitamos a disfrutar de un contenido especialmente seleccionado para despertar y expandir consciencias, profundizar en nuestro interior y equilibrar cuerpo, mente, emoción y espíritu.
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Comparto este canto medicina para conectar con nuestra madre tierra y enraizar. Es parte del Ciclo de Exploración Cuerpo y Voz de Andrea...

Ejercicio de Bioenergética de Activación Corporal
Compartimos este ejercicio que nos ofrece @asalinaslopez que viene de la medicina China, para activar meridianos, organos y las...
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Ejercicios de Bioenergética de Consciencia Corporal en Movimiento: Articulaciones
Compartimos estos ejercicios de bioenergética facilitados por @asalinaslopez para tomar consciencia corporal y movilizar nuestras...
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Meditación de Auto-sanación
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Kit de Naturaleza Interna para Tiempos Inciertos
El Kit de Naturaleza Interna para Tiempos Inciertos (Kit NITI) nace a raíz de la pandemia y de la transformación que está viviendo la...
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El poder de respirar
La importancia de la respiración va más allá de oxigenar el cuerpo.Puede aportar más vitalidad, calma e incluso mejorar el sueño. ¿Qué es...
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Movimiento Propio: consciencia corporal paso a paso 1
Consciencia Amai
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Adho mukha svanasana · Parte 1
Anjali Yoga Puerto Varas Les compartimos esta asana escencial del yoga y su correcta realización para cuidarnos de lesiones. Puedes...
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Adho mukha svanasana · Parte 2
Anjali Yoga Puerto Varas
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Yoga: una ciencia de la mente
Aunque el aspecto físico ha ocupado el primer plano, la práctica es una forma de calmar lo mental y transformar nuestros contenidos...
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