• El Coaching Ontológico y el Mindfulness son herramientas poderosas para el desarrollo personal y organizacional. Cuando ambas se mezclan te permiten tener la capacidad de:


  • Calmar tu mente cuando lo necesites aumentando la claridad mental


  • Relajar tu sistema nervioso y tensiones corporal


  • Afinar tu lenguaje para que lo que digas sea escuchado con mayor claridad


  • Identificar y gestionar tus emociones para que jueguen a tu favor


  • Vivir con mayor coherencia interna, calidad de vida y bienestar.
  • Coaching Ontológico es un enfoque de coaching que se centra en la transformación del ser.


  • Ayuda a los individuos y equipos a explorar y cambiar sus modelos mentales, emocionales y patrones de comportamiento para alcanzar un mayor potencial.


  • En el ámbito organizacional, el Coaching ontológico desarrolla habilidades para relacionarse.


  • Concibe a la organización como una red de conversaciones. La calidad de esas conversaciones determina resultados en la tarea y en los vínculos.


  • Así las personas desarrollan competencias conversacionales potenciando el liderazgo y el trabajo en equipo.
  • Mindfulness o atención plena es un concepto que tiene siglos de antigüedad y que se ha reinventado para abordar los desafíos de nuestra era digital.


  • En esencia, la atención plena describe un estado de estar presente en el momento y dejar atrás la tendencia a juzgar.


  • Permite hacer una pausa en medio del flujo constante de estímulos y decidir conscientemente cómo actuar, en lugar de reaccionar con patrones de conducta arraigados.


  • Poner toda la atención en lo que ocurre aquí y ahora, algo aparentemente sin trascendencia, tiene enormes y comprobadas implicaciones en el bienestar y en el desarrollo de los recursos internos de la persona.










Los beneficios de la atención plena son claros y están demostrados.


Los programas de atención plena ayudan a los líderes y empleados a reflexionar de manera eficaz, concentrarse claramente en la tarea en cuestión, dominar los niveles máximos de estrés y recargar las pilas rápidamente.


A nivel organizacional, la atención plena reduce los días de baja por enfermedad, aumenta la confianza en el liderazgo y potencia el compromiso de los empleados.

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