Hola, muy bienvenida (o)!
En esta página encontrarás la grabación de la sesión de hoy, prácticas de atención plena, la Bitacora de Viaje para este día y videos de profundización.
DÍA #3 - Aprendiendo a manejar mis pensamientos
Prácticas de Atención Plena
Audio de Meditación
Días 3 y 4
Práctica de Atención Plena
Nueva práctica
Bitácora de viaje
Estación N°3
Descargala Aquí
Grabación de hoy y material complementario
Grabación de la sesión de hoy