jue., 04 feb. | Evento vía Zoom

Cuerpo y Mindfulness para un despertar presente y consciente

Prácticas de *conexión con nosotros mismos y con el momento presente.*
Se ha cerrado la posibilidad de registrarse
Cuerpo y Mindfulness para un despertar presente y consciente

Horario y ubicación

04-feb. 08:00 – 8:30
Evento vía Zoom

Acerca del evento

Somos unos convencidos de que la constancia, en cuanto a hábitos saludables como el movimiento del cuerpo y la meditación, ayudan a conectar con el presente y estar más conscientes de nuestra vida y entorno, disminuyendo así la fuerza de pensamientos ilusorios del pasado o del futuro que muchas veces nos distraen, incomodan y nos alejan del aquí y el ahora.

A partir de este *jueves 4 de febrero, de 8:00 a 8:30 am*, comenzaremos un cliclo al que hemos denominado *“Cuerpo y Mindfulness para un despertar presente y consciente”.*

En esta media hora, realizaremos ejercicios de consciencia corporal para despertar el cuerpo, y luego finalizaremos con una meditación Mindfulness. 

Este espacio de encuentro está pensado para *apoyar el hábito de la meditación y movimiento del cuerpo*, como prácticas de *conexión con nosotros mismos y con el momento presente.*

Tendrá lugar todos los jueves a la misma hora.

El *valor será gratuito* para los ex alumnos de nuestros Programas y con un aporte voluntario para quienes quieran sumarse.

Quieres participar?... Inscribete aquí abajo, Nos vemos!

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