Thu, Feb 11 | Encuentro vía Zoom

Cuerpo y Mindfulness para un despertar presente y consciente

Práctica Semanal FEBRERO de *conexión con nosotros mismos y con el momento presente.*

Horario y ubicación

Feb 11, 8:25 AM GMT-3 – Mar 25, 9:00 AM GMT-3
Encuentro vía Zoom

Acerca del evento

Somos unos convencidos de que la constancia, en cuanto a hábitos saludables como el movimiento del cuerpo y la meditación, ayudan a conectar con el presente y estar más conscientes de nuestra vida y entorno, disminuyendo así la fuerza de pensamientos ilusorios del pasado o del futuro que muchas veces nos distraen, incomodan y nos alejan del aquí y el ahora.

A partir de este *jueves 4 de febrero, de 8:25 a 9:00 am*, comenzamos un cliclo al que hemos denominado “Cuerpo y Mindfulness para un despertar presente y consciente”.

En esta media hora, realizaremos ejercicios de consciencia corporal para despertar el cuerpo, y luego finalizaremos con una meditación Mindfulness.

Este espacio de encuentro está pensado para *apoyar el hábito de la meditación y movimiento del cuerpo*, como prácticas de *conexión con nosotros mismos y con el momento presente.*

Tendrá lugar todos los jueves a la misma hora.

El valor será *gratuito* para los ex alumnos de nuestros Programas y con un aporte voluntario para quienes quieran sumarse.

Quieres participar?... Inscribete aquí abajo, Nos vemos!

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