Programa de Mindfulness para la reducción de Estrés
Horario y ubicación
Acerca del evento
Éste programa, busca transmitir a través de una mezcla de autoobservación, meditación, estudio y consciencia corporal, cómo tu cuerpo puede aprender manejar y resolver el estrés crónico, detectando las señales que nos avisan de las tensiones que se instalan, discriminando la amenaza real de la imaginaria.
A lo largo de éste programa, se aprenderán habilidades y capacidades que pueden aumentar la capacidad de manejar el estrés, manejar el dolor y los desafíos de la vida cotidiana. Hacer frente a los acontecimientos perturbadores con humor y ánimo y a permanecer completamente presente y vivo en este momento.
La investigación científica indica que el entrenamiento mental puede tener un efecto terapéutico significativo para aquellas personas que experimentan estrés, ansiedad, hipertensión, depresión, y otras dolencias.
Durante el recorrido de 8 semanas, viajaremos por un océano de autoconocimiento y auto observación que nos guiará para entender los factores estresantes presentes en mi, en mis relaciones y actos, desarrollando y estimulando el músculo de la atención plena que nos llevará a despertar nuestra consciencia integral.
El programa tiene fecha de inicio el Martes 06 de Octubre a las 17:30 Hrs. con una duración de 2,5 hrs.
Y continuará durante los siguientes 7 martes, terminando el martes 24 de noviembre.
Entre semanas se enviarán ejercicios y prácticas, audios de meditación y textos de profundización.
Para mayor información, te invitamos a la charla informativa que se realizará el día martes 29 de Septiembre a las 18:30 hrs vía zoom. Link que se enviará al inscribirse
El Programa lo dicta: Kike Ceballos, Consultor de Mindfulness Transpersonal y Andrea Salinas, Coach Ontológico y Terapeuta Corporal Bioenergética. [ VER DETALLE AQUI ]
Si quieres asistir pero tienes preguntas sobre el programa, descarga el detalle del programa en pdf a continuación, o bien envíanos un mail a conversemos@sociedadconsciente.com
Descripción y detalle del programa, clic aquí: DESCARGAR PROGRAMA EN PDF
La inversión del programa de 2 meses es de CH $100.000 (US $130) hasta el viernes 2 de Octubre. A partir del día 3 de Octubre, el Programa tendrá un valor normal de CH $200.000 (US $260).
*Consulta por facilidades de pago u otras alternativas. La idea es que no te quedes fuera por no poder pagar. (Envíanos un mail a: conversemos@sociedadconsciente.com)
Una inversión que se pagará sola en los próximos meses.
Para inscripciones haz click en el botón verde.
Para mayor información:
conversemos@sociedadconsciente.com
o al wsp: +569 92272909