Programa Mindfulness para la Reducción de Estrés ONLINE AM (1)

 “El camino entre los cambios y los desafíos, se abre con consciencia”

Te invitamos a un programa de conexión y atención donde, a través de la auto observación, meditación, consciencia corporal en movimiento, reflexión grupal y estudio podrás aprender a detectar, manejar y resolver el estrés crónico.

Aprenderás habilidades y capacidades para abordar los desafíos de la vida cotidiana, incomodidades o dolores y hacer frente los acontecimientos perturbadores, con humor y ánimo, permaneciendo presente y vivo en este momento.

La investigación científica indica que el entrenamiento en la atención mental, corporal y emocional puede tener un efecto terapéutico significativo para aquellas personas que experimentan estrés, ansiedad, hipertensión, depresión, y otras dolencias.

La atención nos permite elegir conscientemente y esto a su vez genera mayor bienestar y libertad.

“Este programa me ha devuelto a mi, a mi origen y a mis emociones, 

reordenando mis prioridades y dándome una calma que me conmueve”

Rodrigo Escaff, Comunicador audiovisual, Alumno 1ra versión del programa

Si quieres ver más testimonios de nuestros alumnos, PINCHA AQUÍ (ver si se puede abrir en ventana diferente)

Durante el recorrido de 8 semanas, viajaremos por un océano de autoconocimiento y auto exploración que nos guiará para entender los factores estresantes presentes en mi, en mis relaciones y actos, desarrollando y estimulando el músculo de la atención plena que nos llevará a despertar nuestra consciencia integral.

El programa tiene fecha de inicio el martes 09 de marzo a las 10:00 Hrs. con una duración de 2,5 hrs.

Entre semanas se enviarán ejercicios, prácticas, audios de meditación y textos de profundización.

El programa incluye una sesión de Consultoría Mindfulness individual o una sesión de Coaching en Consciencia Corporal

El Programa lo facilitan: 

Kike Ceballos, Consultor de Mindfulness Transpersonal y Ingeniero Civil Industrial

Andrea Salinas, Coach Ontológica y Terapeuta Corporal Bioenergética.

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La inversión del programa de 2 meses es de CH $150.000 (US $200) hasta el viernes 25 de Diciembre (Descuento para regalar o regalarse un regalo de navidad). A partir del día 26 de diciembre, el Programa tendrá el valor normal de CH $200.000 (US $270). Son solo 15 cupos.

*Consulta por facilidades de pago u otras alternativas. La idea es que no te quedes fuera por no poder pagar.

(Envíanos un mail a: conversemos@sociedadconsciente.com)

Una inversión que se pagará sola en los próximos meses.

Para inscripciones haz click en el botón verde.

Si quieres asistir pero quieres saber más sobre el programa, descarga el detalle del programa en pdf a continuación

Descripción y detalle del programa, clic aquí: DESCARGAR PROGRAMA EN PDF

Si tienes preguntas, contáctanos

conversemos@sociedadconsciente.com

o al wsp: +569 92272909

Y si este horario no te acomoda...

*Para inscribirte en el programa PM con horario de 18:45 a 21:15, CAMBIATE AQUÍ

Te esperamos! Para juntos transitar por un camino de mayor consciencia, bienestar y libertad