Programa Martes AM Mindfulness para la Reducción de Estrés (ONLINE)
Horario y ubicación
Acerca del evento
“El camino entre los cambios y los desafíos, se abre con consciencia”
Te invitamos a un programa de conexión y atención donde, a través de la auto observación, meditación, consciencia corporal en movimiento, reflexión grupal y estudio podrás aprender a detectar, manejar y resolver el estrés crónico.
Aprenderás habilidades y capacidades para abordar los desafíos de la vida cotidiana, incomodidades o dolores y hacer frente los acontecimientos perturbadores, con humor y ánimo, permaneciendo presente y vivo en este momento.
La investigación científica indica que el entrenamiento en la atención mental, corporal y emocional puede tener un efecto terapéutico significativo para aquellas personas que experimentan estrés, ansiedad, hipertensión, depresión, y otras dolencias.
La atención nos permite elegir conscientemente y esto a su vez genera mayor bienestar y libertad.
“Este programa me ha devuelto a mi, a mi origen y a mis emociones,
reordenando mis prioridades y dándome una calma que me conmueve”
Rodrigo Escaff, Comunicador audiovisual, Alumno 1ra versión del programa
Durante el recorrido de 8 semanas, viajaremos por un océano de autoconocimiento y auto exploración que nos guiará para entender los factores estresantes presentes en mi, en mis relaciones y actos, desarrollando y estimulando el músculo de la atención plena que nos llevará a despertar nuestra consciencia integral.
El programa tiene fecha de inicio el martes 09 de marzo con el primer taller Online a las 10:00 de 2,5 Hrs de duración
Este incluye:
8 talleres seguidos por zoom cada martes de 10:00 a 12:30 Hrs.
Entre semanas se enviarán ejercicios, prácticas, audios de meditación y textos de profundización.
Una sesión de Consultoría Mindfulness Individual o una sesión de Coaching en Consciencia Corporal Individual
Un retiro online de un día, la segunda mitad del programa.
Si el horario del programa no te acomoda...
*Para inscribirte en el programa PM MARTES con horario de 18:45 a 21:15, CAMBIATE AQUÍ
*Para inscribirte en el programa PM JUEVES con horario de 18:45 a 21:15, CAMBIATE AQUÍ
El Programa lo facilitan:
Kike Ceballos, Consultor de Mindfulness Transpersonal y Ingeniero Civil Industrial
Andrea Salinas, Coach Ontológica y Terapeuta Corporal Bioenergética.
[ VER DETALLE AQUI ]
La inversión del programa de 2 meses de CH $200.000 (US $270).
La inscripción anticipada hasta el 25 de febrero tiene un valor especial de CH $150.000 (US $200) Son solo 15 cupos.
*Consulta por facilidades de pago u otras alternativas. La idea es que no te quedes fuera por no poder pagar.
(Envíanos un mail a: conversemos@sociedadconsciente.com)
Una inversión que se pagará sola en los próximos meses.
Para inscripciones haz click en el botón verde.
Si quieres asistir pero quieres saber más sobre el programa, descarga el detalle del programa en pdf a continuación
Descripción y detalle del programa, clic aquí: DESCARGAR PROGRAMA EN PDF
También realizaremos una charla informativa el 23 de febrero a las 18:45 por zoom. Para participar de la charla INSCRÍBETE AQUÍ
Si tienes preguntas, contáctanos
conversemos@sociedadconsciente.com
o al wsp: +569 92272909
Te esperamos! Para juntos transitar por un camino de mayor consciencia, bienestar y libertad