Volver al cuerpo

 “VOLVER AL CUERPO” TODOS LOS MIÉRCOLES A LAS 11:30 y seguimos con los LUNES A LAS 19 hrs. Hoy más que nunca debemos trabajar en nuestro autocuidado, estar enraizados, centrados y conectados con nosotros mismo, para desde ahí poder estar para los otros. Necesitamos espacios de auto-contención, de respiración y nutrición consciente en todo el sentido de la palabra. Los ejercicios nos permiten conectar con el aquí y el ahora, nos ayudan a ser conscientes de nuestro cuerpo para desde esa conciencia poder brindarnos lo que necesitamos para alcanzar el bien-estar. ⭐️⭐️⭐️ Solo necesitas un metro cuadrado de espacio, ropa cómoda, agua y tus ganas de estar presente. Si estás interesad@ mándanos un mensaje al +56 9 9487 4645 o a jocypertier@gmail.com Les dejo los horarios de las clases por acá. •LUNES -🇨🇱 19:00 hrs. -🇵🇪 18:00 hrs. •MIÉRCOLES -🇨🇱 11:30 hrs. -🇵🇪 10:30 hrs. -🇪🇸 17:30 hrs.