Volver Al Cuerpo (1)

@jocypl

TODOS LOS MIÉRCOLES A LAS 11:30 y los LUNES A LAS 19 hrs. Hoy más que nunca debemos trabajar en nuestro autocuidado, estar enraizados, centrados y conectados con nosotros mismo, para desde ahí poder estar para los otros.

Necesitamos espacios de auto-contención, de respiración y nutrición consciente en todo el sentido de la palabra.

Los ejercicios nos permiten conectar con el aquí y el ahora, nos ayudan a ser conscientes de nuestro cuerpo para desde esa conciencia poder brindarnos lo que necesitamos para alcanzar el bien-estar.

Solo necesitas un metro cuadrado de espacio, ropa cómoda, agua y tus ganas de estar presente. Si estás interesad@ mándanos un mensaje al +56 9 9487 4645 o a jocypertier@gmail.com

Les dejo los horarios de las clases por acá. •LUNES -CL 19:00 hrs. PE 18:00 hrs. •MIÉRCOLES -CL 11:30 hrs. PE 10:30 hrs. ES 17:30 hrs.

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