Cuando quieras, donde quieras
¿Te has dado cuenta de cuánto cambia tu día
cuando te mueves con consciencia?
A veces solo basta un momento para volver a ti,
para liberar lo que aprieta y abrir espacio a tu energía vital.
Quiero invitarte a hacer de ese momento un regalo constante en tu vida.
Una pausa para ti.
Un reinicio desde el cuerpo.
Una danza que te recuerda que estás viva.
NUEVA VERSIÓN GRABADA
Tu ritual de bienestar en casa
Ya no necesitas adaptarte a un horario.
Ahora puedes elegirte en cualquier momento del día.
Creé esta versión grabada de LÍBÉRATE Y ACTÍVATE para que puedas:
Mover tu cuerpo con libertad
Soltar lo retenido
Elevar tu energía vital
Bailar, respirar, sentir
… desde donde estés, cuando lo necesites
¿Cómo es la experiencia Libérate y Actívate?
Cada práctica propone una combinación que potencia tu transformación:
Primero, liberamos
Movilizamos tensiones retenidas a través de ejercicios de consciencia corporal, respiración y movimiento consciente. Así el cuerpo se abre, se afloja, se escucha.
Luego, activamos
Con la energía disponible y el cuerpo más receptivo, entramos en un viaje de danza consciente, donde puedes expresarte, expandirte, revitalizarte y reconectar con el gozo de habitarte.
Durante meses esta fue la propuesta presencial con poderosos resultados…
"Partir el día así fue increíble!
Un subidón de energía!
Me llenó de gozo, de alegría, de movimiento…
fue como una activación para el día y la semana."
"Renové energías
me sentí expandida
y en confianza conmigo misma"
...y probando y practicando en mi casa con mi ritmo…
me di cuenta de que la mejor parte de la versión grabada es…
...que tú decides cómo vivirla
Puedes:
Hacer la experiencia completa combinando un video y una lista de música
Usar solo un video, si tu cuerpo necesita más calma o contención
O simplemente dejarte llevar por una playlist, si quieres moverte con más libertad
Puedes:
Hacer la experiencia completa combinando un video y una lista de música
Usar solo un video, si tu cuerpo necesita más calma o contención
O simplemente dejarte llevar por una playlist, si quieres moverte con más libertad
Puedes crear tu propia práctica, según tu energía, tu tiempo y tu intención.
Tú eres protagonista de tu movimiento.
¿QUÉ INCLUYE?
2 videos introductorios para prepararte y guiarte en tu práctica
3 videos de consciencia corporal en movimiento
Puedes verlos online o descargarlos para tenerlos siempre contigo
Conexión Corporal y Hacer Espacio en Presencia (24 min)
Enraizamiento y Regulación Emocional (15 min)
Movilizar la Contracción (17 min)
Puedes verlos online o descargarlos para tenerlos siempre contigo
Conexión Corporal y Hacer Espacio en Presencia
(24 min)
Enraizamiento y Regulación Emocional
(15 min)
Movilizar lo Retenido
(15 min)
Además recibirás un VIDEO BONUS que forma parte de mi programa de 8 semanas RECALIBRACIÓN CREADORA
7 listas de reproducción por Spotify
(entre 20 y 26 min) para bailar con distintas intenciones y entrar en una curva de éxtasis a través de la danza:
¿QUÉ PUEDES LOGRAR?
Recuperar vitalidad y conexión contigo misma
Regular tus emociones desde el cuerpo
Soltar tensiones que te contraen o te limitan
Crear una práctica sencilla y poderosa que se adapte a ti
Re-encontrarte con tu gozo, fuerza y liviandad
¿PARA QUIÉN ES?
Eso es para ti…
… que a veces te postergas... pero sabes que puedes recuperarte.
...que te cuesta salir de la cabeza y a veces te ahogas entre tanto pensamiento
… que sabes lo bien que te hace moverte, pero no siempre encuentras el momento.
… que quieres volver a ti, con amor, con libertad, con gozo.
🎁 INVERSIÓN
Libérate y Actívate tiene el valor de $44.000 CLP
Pero por ser el mes de mi cumpleaños, hasta el 31 de agosto puedes comprarlo por
$28.000 CLP
Esto no es una rutina más.
Es una invitación a recordarte viva, una y otra vez.
A moverte, habitarte y priorizarte.
No necesitas hacerlo perfecto. Solo necesitas hacerlo tuyo.
Facilita: Andrea Salinas López
Terapeuta Corporal Bioenergética
Coach Ontológica
Creadora de realidad a través del gozo y el movimiento consciente
Te ofrezco la semilla… tú decides hacerla florecer.
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