Beneficios de un Programa de Mindfulness de 8 semanas

¿Cuáles son los beneficios de un Curso Gratuito de Mindfulness de 1 semana de Sociedad Consciente?

Mantra "La Medicina de la Meditación"

El impacto de la atención en el estrés

Algunos beneficios de la práctica de Mindfulness o Atención Plena

Práctica Mindfulness para salir del piloto automático

Tomate un respiro!

No somos los pensamientos

Dulzor infinito

¿Qué es el Mindfulness?

Hacer las Paces con Nuestra Mente

Las 3 preguntas del emperador

El poder de respirar

Meditación: El Otoño

Meditación guiada: El árbol encantado