• Sociedad Consciente

Observarme en Paz


Cuando descubrí que se trataba de OBSERVAR mis pensamientos y no LUCHAR con ellos o ACALLARLOS todo cambió...


Al observar me desidentifico con lo observado, le quito energía, le pongo compasión, vuelvo a mi ser, a mi cuerpo, a mi presente, a respirar y llega el bienestar y la libertad de elegir que quiero alimentar.


La práctica de mindfulness me ha entregado diversas formas de volver a mi y recuperar tiempo valioso q utilizaba en pensamientos automáticos q me llevaban a emociones q me contraen.


Esto, sumado a la consciencia y movimiento corporal, ha sido mi base para volver a mi y para hacer espacio interno para que llegue la creatividad.


Desde el presente emergen las mas bellas posibilidades!!!


Es por esto que este 2021 seguiremos haciendo programas de mindfulness donde unimos cuerpo y atención plena al servicio del bienestar y la libertad.


Puedes encontrar más información de lo que estamos haciendo, el los encuentros.


@asalinaslopez



19 vistas0 comentarios
instagram-logo.png
  • Facebook icono social

©2020 por Sociedad Consciente