GRABACIÓN SESIONES
PROGRAMA MINDFULNESS
ABRIL 2022

SEMANA 1

INTRODUCCIÓN AL MINDFULNESS

SEMANA 2

De la reacción automática a la respuesta creativa

SEMANA 3

Consciencia corporal y Pensamientos

SEMANA 4

Consciencia y gestión Emocional

SEMANA 5

Expansión de la Consciencia

Masterclass N°1

Niño Interior

SEMANA 6

Relaciones y Comunicación Consciente

SEMANA 7

Autocuidado y Compasión

Masterclass

Validando las emociones en el cuerpo

SEMANA 8

El resto de tu vida Mindfulness

Masterclass

Consciencia Creativa