GRABACIÓN SESIONES
PROGRAMA MINDFULNESS
AGOSTO 2021

SEMANA 1

INTRODUCCIÓN AL MINDFULNESS

SEMANA 2

DE LA REACCIÓN AUTOMÁTICA A LA RESPUESTA CREATIVA

SEMANA 3

Consciencia Corporal y Pensamientos

SEMANA 4

Consciencia y Gestión Emocional

SEMANA 5

Expansión de la Consciencia

SEMANA 6

Relaciones y Comunicación Consciente

SEMANA 7

Autocuidado y Amor Propio

MASTERCLASS

Sanando al niño interior

SEMANA 8

El Resto de tu vida