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FELICITACIONES!!

Acabas de dar el primer paso para comenzar a 

REDUCIR TÚ

ESTRÉS

MEJORAR TÚS

RELACIONES

Y DISFRUTAR EL

PRESENTE

  • Te acabamos de enviar un mail de bienvenida al curso. Puede que esté en la bandeja de Spam o en Promociones. El remitente es conversemos@sociedadconsciente.com
     

  • Si estaba en el Spam, pulsa el botón "No es Spam" para que puedan llegar a tu bandeja de entrada los siguientes mails del curso
     

  • Añade a tu libreta de direcciones nuestro mail: conversemos@sociedadconsciente.com, de esa manera te llegarán todos los mails con las grabaciones del curso en caso que no puedas acceder en VIVO 

***Por último, sólo falta que te sumes al Grupo de Whatsapp en donde
estaremos publicando el contenido del curso
***
(Será un grupo que permanecerá cerrado a
comentarios la mayor parte del tiempo
)

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Muchas gracias por sumarte y por regalarte este tiempo para ti  


Somos Andrea y Kike, creadores de Sociedad Consciente y te estaremos acompañando

todos los días durante este viaje hacia tu bienestar.

La ruta de viaje de estos 6 días de Mindfulness será de la siguiente manera:

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Lunes 18 de Octubre

  • Partiremos a las 19 hrs Chile, con el primer taller en vivo por zoom, en donde luego de conocernos, estaremos experimentando y hablando sobre  “Cómo comenzar a disminuir el estrés con Mindfulness

  • Además, ese día, te enviaremos una bitácora de viaje que te acompañará durante toda la semana y que te servirá para ir registrando sensaciones, emociones o pensamientos que vayan apareciendo durante la práctica.

 

Martes 19 de Octubre

 

  • Al día siguiente, te enviaremos sencillas prácticas de atención plena y ejercicios de consciencia corporal. Para ello te recomendamos regalarte 10 minutos, idealmente a primera hora , para que de esa manera puedas sentir cómo impacta positivamente en tu efectividad personal y laboral durante el día, cuando cultivas la atención en el momento presente. 

Miércoles 20 de Octubre

  • El miércoles a las 19 hrs Chile, tendremos nuestro 2do taller teórico práctico en vivo por zoom sobre ¿Cómo aprender a manejar nuestros pensamientos estresantes?

Jueves 21 de Octubre

  • El jueves, te enviaremos nuevas prácticas y herramientas claves para que las puedas ir incorporando a tu dia a día, de esa manera, darte cuenta por ti misma de los beneficios del MIndfulness

  • A las 19 hrs Chile tendremos nuestro 3er taller en vivo  sobre “Relaciones Presentes y cómo cultivarlas"

Viernes 22 de Octubre

  • El viernes, continuaremos con la práctica personal de atención plena y bienestar

Sábado 23 de Octubre

  • Por último, el sábado, nos juntaremos a las 10:30 am hrs Chile a una sesión práctica en vivo de Cuerpo y Mindfulness donde luego de haber experimentado el mindfulness durante una semana, podrás invitar a tu familia y a amigos a compartir este espacio de bienestar y de disfrute del presente.

Será una poderosa semana de conexión con tu interior, de aprendizaje y de entrenar tu capacidad de volver al aquí y ahora, comenzando así, a reducir tu estrés, mejorar tus relaciones y disfrutar el momento presente.

 

*No te preocupes! No tienes que aprenderte todo esto de memoria. Nosotros te estaremos informando de todo esto en el grupo de Whatsapp. Si aún no te sumas, te invitamos a hacerlo en el siguiente botón:

AGENDALO EN TU GOOGLE CALENDAR AQUI

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***Si NO PUEDES ACCEDER AL GRUPO DE WHATSAPP o NO RECIBISTE EL MAIL***

Escríbenos a:

 Mail conversemos@sociedadconsciente.com

Mensaje Directo de Instagram o Facebook @sociedad.consciente

o a nuestro Whatsapp +569 21609904 

Nos vemos el 18 de Octubre

Con Cariño,

ANDRE Y KIKE

Andrea Salinas

Coach Ontológica,

Terapeuta corporal en Análisis Bioenergético,

Diseñadora de experiencias y procesos de aprendizaje y conexión

Facilitadora de círculos de: cantos medicina,  de mujeres y mixtos

@asalinaslopez

@sociedad.consciente

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Kike Ceballos

Coach de Mindfulness Transpersonal,

Instructor de Meditación Mindfulness,

Ingeniero Civil Industrial

Facilitador de círculos de Hombres y mixtos

 Cursando Máster en Educación Emocional y Neurociencias aplicadas.

@kike_mindfulness

@sociedad.consciente

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