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CUPOS COMPLETOS
PRÓXIMO PROGRAMA 8 NOVIEMBRE
RESERVA TU CUPO EN "CONVERSEMOS"

¿A qué puede ayudarte un Programa de Mindfulness de 8 semanas?

 

Queremos que esa respuesta te la den algunos de nuestros alumnos de nuestras 5 generaciones!!

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El Programa de Mindfulness te ayudará a:

DISMINUIR TÚ ESTRÉS

RECONECTAR CON TÚ CUERPO Y LIBERAR TENSIONES

DISMINUIR EL AGOBIO MENTAL

MEJORAR TUS

RELACIONES

DISFRUTAR EL

PRESENTE

Luego de 8 semanas de práctica de Meditación Mindfulness, investigaciones han demostrado que se reduce la actividad de la amígdala del cerebro, disminuyendo la probabilidad de activación de la respuesta del estrés

Nuestro cuerpo y nuestra mente trabajan mejor cuando están en coherencia.

Exploraremos varias maneras de Consciencia Corporal y liberación de energías retenidas para encontrar el equilibrio

Un gran porcentaje del estrés vive en nuestros pensamientos.

Entrenar el músculo de la atención es fundamental para generar una nueva relación con los pensamientos, una de las claves para la reducción de estrés

Una comunicación consciente y presente, desde una escucha profunda y habla amorosa generan cambios significativos en nuestras relaciones

Cultivar la atención en el momento presente hace disminuir la dispersión mental ilusoria entre al pasado y el futuro, lo que deja espacio para la creatividad y el disfrute

¿Cómo se desarrollan los Programas de Mindfulness?

CUPOS COMPLETOS

PRÓXIMO PROGRAMA EN NOVIEMBRE

Programas de 8 Semanas
1 Sesión por semana - Cada Lunes a las 19 hrs
INICIO: 16 de Agosto 2021
 

+
 

En resumen, sería algo así:

3 Sesiones de
Preguntas y respuestas 
Miércoles cada 15 días

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Además de las sesiones en vivo, recibirás:
 

 

(*)
 

16 videos
 

de material complementario
 

- Cápsulas
- Ejercicios
- Reflexiones

 

de profundización

(**)
 

2 Increíbles Masterclass
 

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(**) 2 Ejercicios Prácticos
 

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EN RESUMEN, recibirás:

Acompañamiento durante 8 semanas para cultivar el Mindfulness en tu vida 

Audios de Meditación + Prácticas de Atención Plena + Ejercicios de Consciencia Corporal + Bitácora de Viaje + Material complementario

1 Retiro Mindfulness (1/2 día)

Participación en un
grupo cerrado de Whatsapp exclusivo para la tribu el Programa


+

16 videos de profundización de Regalo

2 Masterclass de Regalo

2 Ejercicios
prácticos


 

CUPOS COMPLETOS

PRÓXIMO PROGRAMA EN NOVIEMBRE

QUIENES TE ACOMPAÑAREMOS EN ESTE VIAJE
 

Andrea Salinas

Coach Ontológica,

Terapeuta corporal en Análisis Bioenergético,

Diseñadora de experiencias y procesos de aprendizaje y conexión

Facilitadora de círculos de: cantos medicina,  de mujeres y mixtos

@asalinaslopez

@sociedad.consciente

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Kike Ceballos

Coach de Mindfulness Transpersonal,

Instructor de Meditación Mindfulness,

Ingeniero Civil Industrial

Facilitador de círculos de Hombres y mixtos

 Cursando Máster en Educación Emocional y Neurociencias aplicadas.

@kike_mindfulness

@sociedad.consciente