CUPOS COMPLETOS
PRÓXIMO PROGRAMA 8 NOVIEMBRE
RESERVA TU CUPO EN "CONVERSEMOS"
¿A qué puede ayudarte un Programa de Mindfulness de 8 semanas?
Queremos que esa respuesta te la den algunos de nuestros alumnos de nuestras 5 generaciones!!
El Programa de Mindfulness te ayudará a:
DISMINUIR TÚ ESTRÉS
RECONECTAR CON TÚ CUERPO Y LIBERAR TENSIONES
DISMINUIR EL AGOBIO MENTAL
MEJORAR TUS
RELACIONES
DISFRUTAR EL
PRESENTE
Luego de 8 semanas de práctica de Meditación Mindfulness, investigaciones han demostrado que se reduce la actividad de la amígdala del cerebro, disminuyendo la probabilidad de activación de la respuesta del estrés
Nuestro cuerpo y nuestra mente trabajan mejor cuando están en coherencia.
Exploraremos varias maneras de Consciencia Corporal y liberación de energías retenidas para encontrar el equilibrio
Un gran porcentaje del estrés vive en nuestros pensamientos.
Entrenar el músculo de la atención es fundamental para generar una nueva relación con los pensamientos, una de las claves para la reducción de estrés
Una comunicación consciente y presente, desde una escucha profunda y habla amorosa generan cambios significativos en nuestras relaciones
Cultivar la atención en el momento presente hace disminuir la dispersión mental ilusoria entre al pasado y el futuro, lo que deja espacio para la creatividad y el disfrute
¿Cómo se desarrollan los Programas de Mindfulness?
CUPOS COMPLETOS
PRÓXIMO PROGRAMA EN NOVIEMBRE
Programas de 8 Semanas
1 Sesión por semana - Cada Lunes a las 19 hrs
INICIO: 16 de Agosto 2021
+
En resumen, sería algo así:
3 Sesiones de
Preguntas y respuestas
Miércoles cada 15 días
Además de las sesiones en vivo, recibirás:
(*)
16 videos
de material complementario
- Cápsulas
- Ejercicios
- Reflexiones
de profundización
(**)
2 Increíbles Masterclass
(**) 2 Ejercicios Prácticos
EN RESUMEN, recibirás:
Acompañamiento durante 8 semanas para cultivar el Mindfulness en tu vida
Audios de Meditación + Prácticas de Atención Plena + Ejercicios de Consciencia Corporal + Bitácora de Viaje + Material complementario
1 Retiro Mindfulness (1/2 día)
Participación en un grupo cerrado de Whatsapp exclusivo para la tribu el Programa
+
16 videos de profundización de Regalo
2 Masterclass de Regalo
2 Ejercicios prácticos
CUPOS COMPLETOS
PRÓXIMO PROGRAMA EN NOVIEMBRE
QUIENES TE ACOMPAÑAREMOS EN ESTE VIAJE
Andrea Salinas
Coach Ontológica,
Terapeuta corporal en Análisis Bioenergético,
Diseñadora de experiencias y procesos de aprendizaje y conexión
Facilitadora de círculos de: cantos medicina, de mujeres y mixtos
@asalinaslopez
@sociedad.consciente
Kike Ceballos
Coach de Mindfulness Transpersonal,
Instructor de Meditación Mindfulness,
Ingeniero Civil Industrial
Facilitador de círculos de Hombres y mixtos
Cursando Máster en Educación Emocional y Neurociencias aplicadas.