EL PROBLEMA NO ES LO QUE TE PASA
SI NO CÓMO LO INTERPRETAS
¡Todo Empieza con la Forma en que Ves el Mundo!
¿Sabías que tus creencias afectan la forma en que percibes cualquier situación?
La manera en que interpretas lo que te sucede no es un reflejo exacto de la realidad, sino una construcción basada en tus experiencias pasadas y modelos mentales. Sin darte cuenta, puedes estar atrapado en creencias que:
Te limitan.
Te hacen sentir impotente.
Alimentan una mentalidad de "No puedo", "No depende de mí", "No soy suficiente", "No sirvo para...", y un gran etc..
"Tu percepción no cambia la realidad, pero sí cambia cómo vives y te sientes con ella."
Si interpretas tu vida desde una narrativa interna donde otros (o las circunstancias) tienen el control, esto te deja sintiéndote impotente ante los desafíos de la vida, has decidido de manera inconsciente ser una víctima de lo que te ocurre.
Mientras que si tus creencias están más enfocadas en aquello que sí puedes controlar: cómo reaccionas, elegir entre un pensamiento y otro, cómo te relacionas con tus emociones, qué decisiones tomas y qué acciones emprendes, eliges ser protagonista.
Nuestros acompañamientos
Cuando atravesamos procesos de cambios e incertidumbre,
la vida se nos torna desafiante y compleja
(y cuando andamos en piloto automático, esto es pan de cada día)
Nuestros patrones automáticos, nos hacen repetir una y otra vez los mismos pensamientos, emociones y conductas, que nos llevan a obtener los mismos resultados de estrés, ansiedad, vacío o depresión.
Un loop infinito del que no sabemos como salir ni como dejar de sentirnos así.
No sabemos como lidear con esos pensamientos que nos agobian y terminamos luchando contra ellos, lo que nos deja confundidos, estresados y agotados
No sabemos como lidear con esos pensamientos que nos agobian, ni tampoco sabemos qué hacer para disminuir ese estrés mental
No sabemos como lidear con esos pensamientos que nos agobian, ni tampoco sabemos qué hacer para disminuir ese estrés mental
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