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SEMANA 8 - PROGRAMA MINDFULNESS
En esta página encontrarás la grabación de la sesión, audio de meditación, prácticas de atención plena, bitácora de viaje y cápsulas de profundización
EL RESTO DE TU VIDA
Prácticas de Atención Plena
Resumen de recursos
Prácticas de Atención Plena
Práctica de Atención Plena
Consciencia Corporal - Gratitud
Meditación de la Bondad
Bitácora de viaje
Estación N°8
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