SEMANA 8 - PROGRAMA MINDFULNESS

En esta página encontrarás la grabación de la sesión, audio de meditación, prácticas de atención plena, bitácora de viaje y cápsulas de profundización


EL RESTO DE TU VIDA

Prácticas de Atención Plena


Audio de Meditación

Establecerte en el corazón

Práctica de Atención Plena

Consciencia Corporal - Gratitud

Meditación de la Bondad

Bitácora de viaje



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