Talleres y Procesos Corporales
Los objetivos para trabajar con el cuerpo en movimiento son:
Recuperar la energía vital y la capacidad de disfrutar la vida
Liberar emociones retenidas y tensiones físicas
Disminuir los niveles de estrés y ansiedad
Generar mayor consciencia corporal en movimiento, es decir aprender a escuchar el cuerpo y sus necesidades
Mejorar la calidad de los vínculos interpersonales, la complicidad y la empatía
Habilitar y recuperar la expresión auténtica y genuina
Para esto integramos la Terapia Corporal en Análisis Bioenergético a nuestras otras disciplinas que aborda estos 3 ejes principales:
AUTOCONSCIENCIA
Atención en lo que me pasa y que hago con lo que me pasa
AUTOEXPRESIÓN
Capacidad de expresar emociones y vivencias internas de manera saludable para la persona y su entorno
AUTOPOSESIÓN
Ser protagonista y estar a cargo de lo que sucede a nivel emocional sin que los impulsos internos controlen las acciones en modo automático
Esto sea realiza explorando y potenciando:
La respiración
El movimiento en consciencia
La vibración natural del cuerpo
La carga y descarga de energía corporal
El grounding o enraizamiento
Sacar la voz
A través de:
Talleres
Programas
Procesos individuales
Pausas activas
Prácticas de autocuidado
*Tanto presenciales como online
Uno de los aspectos más importantes del trabajo corporal tiene que ver con sostener una práctica de manera recurrente, para lo cual nuestros clientes reciben material de apoyo para generar continuidad en sus procesos corporales y de movimiento consciente.
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