Talleres y Procesos Corporales

Los objetivos para trabajar con el cuerpo en movimiento son:


  • Recuperar la energía vital y la capacidad de disfrutar la vida


  • Liberar emociones retenidas y tensiones físicas


  • Disminuir los niveles de estrés y ansiedad


  • Generar mayor consciencia corporal en movimiento, es decir aprender a escuchar el cuerpo y sus necesidades


  • Mejorar la calidad de los vínculos interpersonales, la complicidad y la empatía


  • Habilitar y recuperar la expresión auténtica y genuina

Para esto integramos la Terapia Corporal en Análisis Bioenergético a nuestras otras disciplinas que aborda estos 3 ejes principales:



AUTOCONSCIENCIA

Atención en lo que me pasa y que hago con lo que me pasa


AUTOEXPRESIÓN

Capacidad de expresar emociones y vivencias internas de manera saludable para la persona y su entorno


AUTOPOSESIÓN

Ser protagonista y estar a cargo de lo que sucede a nivel emocional sin que los impulsos internos controlen las acciones en modo automático

Esto sea realiza explorando y potenciando:


  • La respiración
  • El movimiento en consciencia
  • La vibración natural del cuerpo
  • La carga y descarga de energía corporal
  • El grounding o enraizamiento
  • Sacar la voz

A través de:


  • Talleres
  • Programas
  • Procesos individuales
  • Pausas activas
  • Prácticas de autocuidado

*Tanto presenciales como online

Uno de los aspectos más importantes del trabajo corporal tiene que ver con sostener una práctica de manera recurrente, para lo cual nuestros clientes reciben material de apoyo para generar continuidad en sus procesos corporales y de movimiento consciente.

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