SEMANA 0

PROGRAMA MINDFULNESS

En esta página encontrarás el audio de meditación, prácticas de atención plena, bitácora de viaje y cápsulas de profundización


Prácticas de Atención Plena


Audio de Meditación

No hagas nada sólo observa

Práctica de Atención Plena

Tomándonos una Pausa

Práctica de Atención Plena

Consciencia corporal

Observar el cuerpo

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