Tu cuerpo guarda lo que la mente aun no comprende.
Aprende a escucharlo y entregarle lo que necesita.
¿Por qué el cuerpo es una puerta a la regeneración?
Porque desde niños aprendemos a contraer ciertas partes del cuerpo para que no se expresen emociones que no encontraban cabida. Con el tiempo, esas contracciones se vuelven crónicas y disminuyen nuestra capacidad de sentir en totalidad.
No solamente disminuimos lo que no nos gusta sentir, disminuimos todo.
Y así nos vamos congelando un poco, perdiendo acceso a nuestra propia vitalidad.
Regenerar el cuerpo es descongelar eso.
Es volver a crear las condiciones para que la vida fluya, para que las emociones se muevan y para que la energía vuelva a circular. El movimiento consciente es una puerta de regreso a ti, a tu presencia, tu libertad de expresión y tu capacidad de sentir plenamente la vida.
¿Para qué sirve?
Liberar tensiones y emociones retenidas que se alojan en contracciones corporales.
“Logré soltar rabia y dolores que he ido cargando”
Habilitar tu libertad y expresión auténtica
"Me siento más libre y fuerte"
Regular el sistema nervioso y disminuir estrés y ansiedad
"Salí del estado de supervivencia permanente"
Aprender a escuchar el cuerpo y sus necesidades
“Ha sido lo más lindo, reconocer cada parte de mi cuerpo, admirarlo, y sorprenderme con cada viaje de conexión”
Elevar tu vibración
"Soy una persona más compasiva, siento menos vergüenza y más confianza que antes."
Reconectar con el gozo de la vida
“Siento más alegría, goce, plenitud, liviandad y fluidez. Mayor confianza en mí y el universo.”
Mejorar la calidad de los vínculos, la complicidad y la empatía
"Me siento feliz, acompañada, en resonancia con otros...armando tribu"
Recuperar energía vital
“Me encuentro más empoderada, con más claridad y contenta”
Volver a la presencia
“Me siento más consciente de mis actos, de mis decisiones, de mi perspectiva”
Para esto integramos la Terapia Corporal en Análisis Bioenergético cuyo propósito esencial es ayudarte a reconectar con tu capacidad de gozo y aborda estos 3 ejes principales:
AUTOCONSCIENCIA
Atención en lo que me pasa y que hago con lo que me pasa
AUTOEXPRESIÓN
Capacidad de expresar emociones y vivencias internas de manera saludable para la persona y su entorno
AUTOPOSESIÓN
Ser protagonista y estar a cargo de lo que sucede a nivel emocional sin que los impulsos internos controlen las acciones en modo automático
CÓMO TRABAJAMOS
Contamos con distintos talleres, programas e intervenciones
Esto sea realiza explorando y potenciando:
La respiración
El movimiento en consciencia
La vibración natural del cuerpo
La carga y descarga de energía corporal
El grounding o enraizamiento
Sacar la voz
A través de:
Talleres
Programas
Procesos individuales
Pausas activas
Prácticas de autocuidado
*Tanto presenciales como online
Uno de los aspectos más importantes del trabajo corporal tiene que ver con sostener una práctica de manera recurrente, para lo cual nuestros clientes reciben material de apoyo para generar continuidad en sus procesos corporales y de movimiento consciente.
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