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En esta página encontrarás la sesión de hoy, prácticas de atención plena, la Bitácora de Viaje para este día.

DÍA #3 - Aprendiendo a manejar mis pensamientos

Taller N°2

Prácticas de Atención Plena

Audio de Meditación

Días 3 y 4

Cápsula de Atención Plena

Bitácora de viaje

Estación N°3

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